"在姐姐长弟弟11岁的情况下，将来的弟媳妇可能只比姐姐小5岁么？-专业问答平台-解决您的疑问"

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我是个肥胖者，自己规定每天运动1小时，但是运动起来都是断断续续的，见缝插针的，这样能够减肥吗？

虽然每天运动1小时是很好的开始，但是断断续续的运动效果可能会受到影响。连续、有规律的运动对于减肥效果更好。运动时身体需要持续燃烧卡路里，才能消耗掉体内脂肪储存。 如果你在运动中断，身体可能会在运动停止后继续燃烧脂肪一段时间，但燃烧速度可能会慢下来。因此，建议你尽量每天安排连续的、定期的运动时间，而不是见缝插针。 此外，除了运动，合理的饮食也是减肥的重要部分。努力控制饮食，选择低热量、高营养的食物，避免摄入过多的油脂和糖分，也可以帮助减少体重。 请记住，减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心。如果你有其他健康方面的问题，建议咨询专业的医生或营养师的建议。

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情敌说要像我学点东西怎么回复？

你可以回复说：“那很棒啊！学习总是一件好事，你希望学些什么呢？”这样既表达了鼓励和支持，又询问对方的具体学习目标，显示出你对他或她的兴趣和关注。

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上海灿燊汽车服务有限公司维修垃圾怎么办？

如果您对上海灿燊汽车服务有限公司的维修服务感到不满，可以采取以下步骤： 1. 与公司联系：首先，您可以和公司联系，说明您对维修服务的不满，并要求解决问题或提供合理的解释。 2. 提起投诉：如果联系公司后没有得到满意的答复，您可以提起投诉。可以向相关监管机构或消费者保护组织投诉，说明问题，并提供相关证据和维修记录。 3. 寻求法律救济：在特定情况下，您可以考虑寻求法律救济。如果损失较大或纠纷无法得到解决，您可以咨询律师，并根据法律程序提起诉讼。 此外，为了避免类似问题的再次发生，您可以向其他车主、亲朋好友等渠道询问他们对其他汽车服务公司的评价，选择信誉好的公司进行维修。

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